24 libri da colorare per adulti contro lo stress al ritorno al lavoro

I libri da colorare per adulti sono una delle migliori soluzioni per affrontare lo stress del ritorno al lavoro o a scuola. Se ti senti ansioso a causa delle 2467 email da leggere, potresti dedicarti a colorare paesaggi. Se invece lo stress deriva da riunioni con il capo, potrebbe avere senso optare per un mandala davvero alternativo, come quelli che raffigurano animali di tutti i tipi che fanno i loro bisogni. Questo potrebbe anche portare fortuna.

Più che una semplice moda, colorare è una forma di terapia. Come ogni terapia, richiede personalizzazione: alcune persone trovano relax nel colorare spazi piccoli con colori vivaci, mentre altre preferiscono linee aperte da riempire con colori pastello. Altri vogliono impegnarsi in modo più serio, mentre alcuni desiderano solo scarabocchiare leggermente. Il periodo di rientro al lavoro è un’opportunità perfetta per sperimentare gli effetti della terapia del colore sull’umore e scoprire la tecnica perfetta per sfuggire all’ansia e riconnettersi alle emozioni estive appena trascorse, almeno per qualche minuto.

Colora per Rilassarti

Anche se la colorazione non può essere definita come un’autentica forma d’arte terapeutica, in molti casi va oltre il semplice passatempo e può connettere diverse passioni, come l’universo fantasy dei libri di Harry Potter e Il Trono di Spade, l’amore per la natura e gli animali, l’interesse per l’architettura o la geografia. Il mandala rimane uno dei motivi preferiti, con la sua forma circolare di origine indiana che si apre all’infinito ed è spesso utilizzato nella spiritualità come strumento di meditazione e preghiera.

Ecco quindi 24 diverse opzioni di libri da colorare per adulti, che vanno dal serio all’insolito (sembra che il più venduto sia quello di Jason Momoa), con alcune incursioni nel mondo magico. E per completare il quadro, dai un’occhiata anche a questi adorabili anti-stress.

1. Honey Badger Coloring, Animali che Fanno la Cacca

Sì, sono un mandala. Ma un mandala con animali che fanno la cacca, e questo cambia notevolmente le cose. Questo libro offre disegni sia semplici che molto dettagliati, con il tema ricorrente ma declinato in diverse rappresentazioni bestiali. Ed è divertente, molto divertente. È un regalo molto apprezzato tra amici alla ricerca di idee irriverenti e scherzose, ma merita anche di essere comprato per se stessi per combattere lo stress con un pizzico di umorismo. Sì, può sembrare infantile, ma le cacche fanno sempre ridere un po’.

2. Sara Fabiani, Minimalista Boho

Questo libro da colorare presenta disegni con poche linee pulite, a volte pochissime. È perfetto per colorare con matite, pennarelli, pastelli a cera e molto altro ancora. Con 60 illustrazioni, ti immergerai in un’atmosfera minimalista e bohémienne, dove il colore prende sempre più spazio in una serie di scene sia interne che esterne. È meglio colorarlo con tonalità neutre e naturali per apprezzarne appieno il potere rilassante.

3. Merry Ripen Press, Traditional Tattoo

Basta un po’ di fantasia per trasformare la pagina in una tela da tatuaggio con uno stile tradizionale. Mentre colori, improvvisamente ti sentirai un esperto nel vecchio stile del tatuaggio, immaginando te stesso in uno studio vicino a un piccolo porto californiano, circondato da giovani e anziani marinai pronti a condividere le loro avventure con rondini, cuori trafitti, ancore e sirene. Lo stress sembrerà molto lontano. Questo libro offre almeno 40 illustrazioni dettagliate.

4. Special Art, Interior Design

Questo libro da colorare offre uno stile unico, pensato per giocare come un interior designer. Potrai colorare 50 diverse ambientazioni con colori pieni, motivi e fantasie per soddisfare clienti immaginari o semplicemente immergerti nei colori per alcune ore. Potrai scegliere i colori delle tende, dei divani, dei pavimenti e anche dei piccoli dettagli che cattureranno la tua attenzione pagina dopo pagina. Per le parti particolarmente dettagliate, è consigliabile utilizzare pennarelli a punta fine o matite ben temperate.

5. Artemisia Coloring Books, Paesaggi da Colorare

Fantasiosi ma non di genere fantasy, questo libro da colorare dedicato ai paesaggi offre 53 scene piene di dettagli e particolari. Alcune scene sono senza persone, mentre altre ospitano personaggi sognanti e delicati. Troverai molti dettagli da colorare, come le piccole tegole dei tetti spioventi che sembrano uscite da un romanzo. Anche i dettagli botanici, stilizzati e surreali, riempiono le scene, offrendo un’opportunità di divertimento e relax, perfetta per chi cerca angoli da colorare.

6. Sara Muzio, Giardini Botanici da Colorare

Con le eleganti illustrazioni di Sara Muzio, questo libro da colorare è perfetto per combattere lo stress grazie a soggetti botanici estremamente rilassanti. Ciò che lo rende particolarmente interessante è la varietà dei soggetti provenienti da diverse parti del mondo e molto diversi tra loro, nonostante lo stile comune. Con 96 pagine, potrai lasciare libero sfogo alla tua immaginazione sorseggiando tè nei tuoi giardini dei sogni, lontano da tutto e da tutti.

7. Zenzi Colors, Libro da Colorare: Teschi di Zucchero

Sì, sono teschi, ma di zucchero. In Messico, giocare con la morte è un modo per non temerla, e grazie a questo libro, potrete farlo anche voi. Con 46 pagine, potrete far sbocciare volti scheletrici, ma felici, preferibilmente con colori festosi. Grazie alle linee che lasciano ampi spazi all’interno dei margini, il libro si presta bene a essere colorato con pennarelli di medio o grande spessore. È perfetto per chi è affascinato dal Día de los Muertos o semplicemente per chi aspetta Halloween con la stessa gioia con cui si aspetta il Natale.

8. L. Henning Edition, Città Meravigliose

Una collezione di 4 volumi dedicati alle città più belle del mondo, con un totale di 100 città. Avrai l’opportunità di dare nuova vita a città come Roma, Praga, Parigi e Londra, ma anche di viaggiare con la mente per evadere dalla routine quotidiana e dai problemi grandi e piccoli che affronti. La carta su cui sono stampate le città è perfetta per essere colorata con matite, lasciando trasparire le linee nere in alcuni dettagli.

9. Emma Farrarons, Il Nuovo Album della Mindfulness

Creato con le illustrazioni di Emma Farrarons, un’illustratrice francese di origini filippine, questo libro da colorare è pensato per farti sentire bene. Con piante, uccelli, motivi geometrici e molto altro, le sue 116 pagine ti porteranno in un mondo simile a quello in cui ti perdevi a decorare i bordi dei tuoi quaderni a scuola, mentre l’insegnante spiegava. Questo libro è dedicato alla mindfulness, per lasciare spazio a nuove e grandi idee mentre ti rilassi.

10. Magazzini Salani, Giorno e Notte Animali

Più di 90 disegni ti permetteranno di esplorare il mondo degli animali sia di giorno che di notte. Anche in questo caso, lo stile principale è il mandala, ma l’attenzione è focalizzata sugli animali come cavalli, leoni, gufi ed elefanti e sulla loro capacità di adattarsi all’ambiente circostante. Questo libro offre almeno 40 illustrazioni dettagliate e la pratica del mandala può aiutarti a canalizzare le emozioni turbolente in modo creativo.

11. Harry Potter Maxi Colouring Book

Un viaggio nel Wizarding World di Harry Potter attraverso una tavolozza di colori vivaci che rendono riconoscibili luoghi magici e iconici. Questo libro ti permette di esplorare le quattro Case di Hogwarts, gli stemmi iconici e l’esplosione di colori nel negozio Tiri Vispi Weasley a Diagon Alley. La saga di Harry Potter viene riproposta in un formato maxi con 20 illustrazioni che includono personaggi e creature magiche. Puoi staccare le pagine e incorniciarle se desideri.

12. AA. VV., E Sticazzi?

Non è necessario frequentare le Rage Room, dove ci si diverte distruggendo oggetti, per sfogare la rabbia. In realtà, è possibile farlo in modo creativo, ed è per questo che esistono persino studi che sostengono gli insulti usati in terapia. Questo libro offre una varietà di 100 parolacce da colorare per sfogare la tensione in modo divertente ma rilassante. È vietato ai minori di 18 anni, come recita la copertina.

13. AA. VV., Kawaii da Colorare

La vita non è tutta rose e fiori, ma questo volume è pieno di essi. Le sue 64 pagine sono popolate da adorabili animali kawaii che ispirano tenerezza. Sono intervallate da fogli neri per evitare che il colore si trasferisca da un disegno all’altro. Questo volume si basa sulla Disney-mania di lunga data, permettendoti di rivisitare il tuo passato d’infanzia e concederti una pausa dai problemi dell’età adulta.

14. Zoé De Las Cases, Fashion Week

Per affrontare in modo glamour le sfide quotidiane, questo libro da colorare ti trasporterà nel brillante mondo della moda, dalle sfilate alle passerelle. Avrai l’opportunità di reinventare stili, abiti e accessori, aggiungendo una scintilla di creatività in più. Questo libro ti permetterà di esplorare non solo vetrine di lusso, ma anche negozi di antiquariato e mercatini dell’usato, con cambi di scenario rapidi. Diventerai uno stilista di successo.

15. AA. VV., Romeo e Giulietta

Il Bardo, William Shakespeare, non avrebbe mai immaginato che i più celebri amanti della storia letteraria sarebbero diventati i tuoi compagni di relax attraverso questo libro. Rivivi l’amore tragico di Romeo e Giulietta in modo diverso, con una prospettiva più leggera. Questo libro offre una visione raffinata e colta di una tragedia, ma la rende rilassante come mai avresti pensato.

16. Fabrizio Spadini, Mandala

La pratica orientale dei mandala favorisce il benessere interiore e la pace attraverso la geometria che si estende all’infinito, con un cerchio che solleva. Si consiglia di sincronizzare il movimento della mano mentre si disegnano i contorni dei motivi con un ritmo di respirazione regolare. Questa pratica mira a raggiungere la pace interiore attraverso elementi e figure ordinate, contribuendo a sciogliere in modo creativo le emozioni e gli stati d’animo più turbolenti.

17. Marco Togni, Giappone, 100 Mandala da Colorare

Marco Togni, un esperto di cultura giapponese, presenta un libro da colorare che offre una prospettiva personale e originale sulla cultura nipponica. Questo libro si differenzia dagli altri ambientati in Giappone grazie alle sue illustrazioni uniche. Colorando un ciliegio, potrai sentire di vivere la fioritura di persona. È un’ottima attività per allenare la mente e permette di evadere, almeno mentalmente, in altri luoghi.

18. Abi Daker, Monumenti del Mondo

Questo libro presenta 35 edifici iconici provenienti da tutto il mondo, offrendo una completa immersione nelle strutture architettoniche che ispirano meraviglia. Celebra l’ingegno umano e svela i dettagli delle costruzioni attraverso linee e tonalità. Potrai ammirare la bellezza di queste opere d’arte architettoniche e riscoprire il mondo con uno sguardo nuovo.

19. AA. VV., Corto Maltese: Favola di Venezia

Corto Maltese, il famoso personaggio creato da Hugo Pratt, diventa il tuo compagno di viaggio per esplorare i luoghi più iconici di Venezia. Questo libro racconta l’amore tragico di Corto Maltese per la città di Venezia, offrendo una cornice perfetta per giochi di specchi e riflessi misteriosi che aumentano la concentrazione e inducono il relax.

20. Matteo Campese, Piccola Enciclopedia del Rock ‘n’ Roll

La musica prende vita in queste pagine, vibrando al ritmo del rock e rivivendo sessant’anni di storia musicale. Le illustrazioni di Giulia Ianniello danno vita alle silhouette delle più grandi star del rock. Potrai immergerti nella cultura musicale mentre dai colore a queste pagine.

21. AA. VV., Il Trono di Spade: Coloring Book

Questo libro ti consente di dare vita e colore ai personaggi e ai paesaggi de “Il Trono di Spade”, così come sono stati rappresentati nella serie televisiva. Sarà un viaggio affascinante alla scoperta dei Sette Regni, senza la tensione di dover sempre guardare le spalle.

22. Marjorie Sarnat, Keep Calm and Color the Cats

Con 32 gatti da colorare, questa galleria d’arte felina è ricca di dettagli ed è ispirata dalla letteratura, dall’arte e dalla musica. Dopo aver colorato, ti sentirai come fare le fusa, con la matita ancora in mano.

23. Johanna Basford, Un Mondo di Meraviglie

Dopo il successo di “Il Giardino Segreto” e “La Foresta Incantata”, Johanna Basford presenta un nuovo libro da colorare che ti porterà in un universo magico. Potrai esplorare castelli sugli alberi, villaggi fatati e isole volanti, insieme a creature di terra e d’acqua. Johanna Basford utilizza il suo stile inconfondibile con disegni dettagliati realizzati a china e pennino, offrendoti un’esperienza di colorazione unica.

24. Silvia Gioffreda, Tutto Quello che Devi Sapere sul Sesso

Questo volume è stato creato in collaborazione con la sessuologa Silvia Gioffreda e l’urologo Nicola Macchione. È un esperimento ibrido che esplora il tema del sesso attraverso cento pagine di esercizi, giochi e curiosità. Include anche disegni da colorare per sperimentare, fantasizzare e scoprire nuove idee interessanti.

Ora puoi scegliere tra una vasta selezione di libri da colorare per adulti, ognuno con uno stile unico, per aiutarti a rilassarti e liberare la tua creatività. Che tu voglia esplorare il mondo della moda, immergerti nell’universo di Harry Potter o semplicemente sfogare la tensione con un po’ di colore, c’è un libro perfetto per te. Buon divertimento e relax!