Le vacanze possono essere fantastiche, ma anche piene di stress. Tra aspettative di regali e feste familiari, è difficile trovare un momento per respirare. Per aiutarti a superare questo periodo caotico dell’anno, dovresti provare a colorare.
Esatto: colorare! Non è più solo per i bambini. Colorare è un modo meravigliosamente semplice per ridurre lo stress che chiunque può fare.
Perché colorare è il perfetto antistress per le vacanze
Colorare calma la mente, riducendo l’ansia
Quando i preparativi per le vacanze iniziano a sembrare eccessivi, fare qualcosa di semplice come colorare può aiutarti a calmare la mente in modi che non ti aspetteresti. Quando colori, devi concentrarti sul riempimento delle forme e sulla scelta dei colori: allontana tutti quei pensieri frenetici.
La colorazione migliora l’attenzione e la concentrazione
La colorazione costringe le persone a essere presenti in ciò che stanno facendo in questo momento invece di soffermarsi sugli errori passati o preoccuparsi di eventi futuri. In altre parole, se vuoi un’ora in cui nient’altro conta se non restare tra le righe del cappello di Babbo Natale, allora provaci!
La colorazione favorisce l’espressione di sé e la creatività
A volte ci dimentichiamo della nostra creatività durante le vacanze perché siamo così occupati a pensare a cosa gli altri potrebbero volere che li realizziamo (o che li compriamo). Ma quando è stata l’ultima volta che qualcuno ti ha chiesto quante sfumature di blu ci sono? Oppure lascia che sia TU a decidere se Rudolph aveva o meno gli occhi viola? Esattamente, quindi perché non approfittarne mentre a loro ancora non importa?
Iniziare con la colorazione natalizia
Raccogli le tue provviste
La cosa migliore della colorazione è che non richiede molti materiali. Ecco cosa ti servirà:
- Libri da colorare: visita disegnidacolorarewk.com per varie opzioni a tema festivo come scene invernali o modelli antistress, tra gli altri, che manterranno i tuoi succhi creativi fluenti durante il trambusto di questa stagione!
- Mezzi coloranti: alcune opzioni popolari includono matite colorate, pennarelli e penne gel.
- Matite colorate: possono essere utilizzate per precisione, sfumatura o ombreggiatura.
- Pennarelli: donano colori vivaci e audaci.
- Penne gel: offrono linee morbide insieme a quel tocco di brillantezza.
Crea uno spazio da colorare rilassante
Il luogo in cui colori è importante tanto quanto il materiale con cui stai colorando. Ecco alcuni consigli su come allestire un angolo accogliente perfetto per colorare:
- Posti a sedere comodi: trova una poltrona o un divano dove puoi davvero immergerti nella tua esperienza di colorazione.
- Buona illuminazione: assicurati che ci sia abbastanza luce in modo che i tuoi occhi non debbano affaticarsi. La luce naturale è la migliore ma, se necessario, usa una buona lampada da scrivania.
- Extra rilassanti (opzionali): riproduci musica di sottofondo delicata; accendere candele profumate di vacanza intorno alla stanza; versati una bevanda calda come tè o cacao: tutte queste cose contribuiranno a creare un’atmosfera favorevole al relax e alla creatività!
Trova il tempo, anche solo un po’
Il bello della colorazione è che non richiede ore e ore per trarne i benefici: anche 10 minuti qua o là possono fare miracoli! Prendere in considerazione:
- Sessioni brevi e intense: dedica 10-15 minuti durante le giornate impegnative per brevi pause mentali piene di tonalità vibranti.
- Pagine facili e veloci: su disegnidacolorarewk.com sono disponibili collegamenti a disegni semplici ma belli pensati per sessioni brevi. Ciò sarebbe particolarmente utile quando si introduce la colorazione a membri della famiglia riluttanti che potrebbero sentirsi come se non avessero tempo.
Idee per colorare festive e divertenti
colorare come attività familiare
La colorazione non deve essere un atto singolare. Ottieni il massimo dalla colorazione condividendola con gli altri!
- Riduce lo stress familiare: proprio come te, colorare fornisce effetti calmanti per gli altri membri della tua famiglia che sono sopraffatti durante questo periodo dell’anno.
- Promuove il legame: quando le persone colorano insieme, possono parlare e rilassarsi in uno spazio creativo condiviso.
colorare come regali creativi e personalizzati
Quest’anno non optare per regali generici acquistati in negozio! Ecco come le pagine colorate possono trasformarsi in regali sinceri:
- Biglietti di auguri: colora un bellissimo design, scrivi un messaggio personale su di esso e boom: biglietto di auguri di vacanza unico nel suo genere completo.
- Ornamenti fatti in casa: ritaglia motivi intricati colorati su carta robusta; appendili in giro per casa o regalali come ornamenti personalizzati che riflettono chi sei creativamente!
- Opera d’arte incorniciata: scegli qualcosa di colorato che hai realizzato e mettilo in una cornice in modo che possa essere regalato come regalo originale che è stato toccato dall’amore del suo creatore.
colorare come strumento definitivo per la cura di sé
Le vacanze tendono a farci dimenticare noi stessi. Fai qualcosa di consapevole per te stesso in questa stagione:
- “Me Time”: non c’è modo migliore che colorare quando intorno non c’è altro che concentrazione verso l’esterno. Questo dona tranquillità anche se fuori di te tutto è rumoroso.
- Colorazione intenzionale: scegli disegni che evocano determinate emozioni dentro di te: scegli quelli che portano calma quando l’ansia colpisce o felicità quando ti senti triste potrebbe aiutare!
Ulteriori suggerimenti e risorse
- Prova diverse tecniche: impara a mescolare i colori insieme o a sfumare le tecniche incorporando vari motivi nella tua opera d’arte, rendendo ogni pagina multistrato aggiungendo così profondità che mantiene le cose interessanti durante il processo di colorazione.
- Unisciti alle comunità online: unisciti ad altri fanatici della colorazione sui social media o sui forum dove le persone condividono il proprio lavoro, traggono ispirazione dal lavoro degli altri e scoprono anche nuovi suggerimenti e risorse. Il senso di comunità può essere edificante durante questa stagione impegnativa!
- Trova altre idee su disegnidacolorarewk.com: il nostro sito ha tantissime pagine da colorare tra cui scegliere, tutorial per aiutarti a rispolverare le tue abilità e persino un blog con tutte le ultime tendenze nella colorazione. È lo sportello unico per tutto ciò di cui hai bisogno quando si tratta di colorare!
Conclusione
Le vacanze non dovrebbero essere sinonimo di stress. Usa il colore come pausa divertente e rilassante dalla preparazione per tutto il resto. Scatenati con la creatività, rilassa la mente e riscopri la gioia in ogni momento delle festività attraverso pagine colorate.
