In un mondo sempre in movimento, è facile lasciarsi sopraffare dal rumore e dalle distrazioni costanti. Le sole responsabilità del lavoro possono avere un impatto fisico, mentale ed emotivo. Ora aggiungi la richiesta di informazioni ad ogni turno e le cose possono sembrare rapidamente troppo caotiche. Fortunatamente ci sono ancora gioie semplici da trovare. Anche se la tua mente è disordinata, potresti comunque trovare piacere nel colorare.
Anche se possono sembrare infantili, i libri da colorare sono molto più di un semplice modo per tenere occupati i bambini. Offrono agli adulti uno sbocco per alleviare lo stress e la creatività.
Il potere trasformativo della colorazione
Alleviare lo stress: colorare come meditazione
- Se hai mai colorato prima, allora sai quanto sia difficile non concentrarti completamente su questo. Questa ripetitività è confortante e calmante. Le tue mani si muovono avanti e indietro mentre il tuo cervello si concentra su ogni dettaglio. Ad ogni colpo, le preoccupazioni sembrano sciogliersi, dando alla tua mente una meritata pausa da tutto ciò che la tormenta.
Scatena la tua creatività
- Non devi essere Picasso o essere bravo a disegnare figure stilizzate per goderti questa attività. In effetti, colorare ti invita a usare l’arte come espressione invece di sforzarti così tanto di rendere tutto perfetto e sembrare uscito da un museo. Non pensare a quali colori dovrebbero andare dove o quanto sono ben ombreggiati; lasciati tirare fuori ciò che ti sembra giusto dalla borsa che è la tua immaginazione.
Consapevolezza in ogni colpo
- La colorazione ti porta in uno stato coinvolgente in cui nient’altro conta tranne il colore che va all’interno delle varie linee e forme su una pagina. Ti occupa spazio nella testa con la sua semplicità senza lasciare spazio alle tipiche preoccupazioni che ci assillano ogni giorno come “mi sono ricordato delle chiavi?” oppure “Spero di non aver dimenticato nulla di importante”.
La gioia del colore e della realizzazione
- Dicono che puoi capire l’umore di una persona dai colori che indossa. È vero che i colori hanno un impatto sulle nostre emozioni, quindi perché la stessa connessione non dovrebbe applicarsi anche qui? Rosa, gialli, arancioni; tutte le sfumature della bella stagione. Il blu e il verde sono noti per i loro effetti calmanti. L’opportunità di riempire una pagina con questi pigmenti un tratto alla volta porterà sicuramente gioia.
Trovare la tela da colorare perfetta
Abbracciare l’abbondanza di scelta
- La bellezza di questo hobby è che non ci sono regole né limiti quando si tratta di ciò che puoi colorare. Troverai pagine piene di forme semplici che facilitano la colorazione o mandala dettagliati che metteranno alla prova la tua pazienza. Ci sono anche pagine con citazioni ispiratrici o vari personaggi di alcuni dei tuoi libri e film preferiti.
Dove trovare tesori da colorare
Al giorno d’oggi si può trovare tutto su Internet se si sa dove cercare, ma ci sono anche altre risorse là fuori:
- Stampabili online: con pochi clic puoi avere centinaia di pagine da colorare a portata di mano.
- Libri da colorare: alcune persone potrebbero preferire tenere in mano un libro piuttosto che sfogliare le pagine web.
- Creazioni personalizzate: ti senti particolarmente creativo? Magari prova a disegnare i tuoi disegni!
Suggerimenti per creare la tua oasi di colorazione
Prepara la scena per il relax
Se colorare è un’attività a cui vuoi dedicarti il più possibile, prenditi il tempo per creare la tua oasi, che sia in una stanza degli ospiti o anche solo sul tuo divano. Assicurati che ci sia abbastanza luce in modo da non affaticare gli occhi mentre ci lavori. Riproduci un po’ di musica in sottofondo oppure no; se il silenzio ti aiuta a concentrarti, allora la pace dovrà bastare.
Seleziona attentamente i tuoi strumenti
Sperimenta strumenti per colorare come matite colorate, pennarelli, penne gel o magari anche pastelli. È tutta una questione di preferenze personali! Prenditi il tempo per provare diversi mezzi e vedere gli effetti fantastici che puoi creare. Potresti trovare qualcosa che ami.
Conclusione
Viviamo in un mondo in cui ci viene sempre chiesto di più. Colorare è un modo semplice per riprendersi un momento di felicità e pace. Ti ricorda che trovare il tuo brivido non deve essere difficile o costoso. Tutto ciò di cui hai bisogno sono alcune pagine da colorare, i tuoi strumenti preferiti e la volontà di lasciare andare tutto il resto. Quindi la prossima volta che sei stressato o hai un disperato bisogno di colore nella tua vita, prendi quelle matite e lasciati brillare!
